膝痛を気にする毎日から、
動ける毎日へ。
ランニング、ジム、旅行、階段。膝に不安があっても続けたい方へ。歩き方や踏ん張り方を確かめて、いま続けられる運動と、当面ひかえたい動きを整理します。
LINEでの相談は無料です。来店される場合は初回60分 ¥4,980（税込）。
※マンツーマン対応のため、お電話に出られないことが多くあります。ご相談・ご予約はLINEにて承っています（24時間送信OK・対応の合間に順次お返事します）。
※整体は医療行為ではありません。診断・治療は行わず、運動・動作のサポートを行います。効果には個人差があります。
※効果には個人差があり、改善を保証するものではありません。
膝に不安があっても、
続けたいことがある方へ。
近いものを選んでください。
運動・スポーツを続けたいどこまで動いていいか。その線引きから決めます
階段や長い歩きがつらくなってきた脚の使い方を見直して、また出かけられる状態へ
「検査では異常なし」と言われた画像に映らない原因を、動きの確認から探します
初回60分 ¥4,980（税込）／LINEでの相談は無料です
こんな方が Noah Body Condition に来ています
- ✅ ランニングやジムを続けたいのに膝が痛む／距離を落としている
- ✅ 膝の外側（腸脛靭帯のあたり）やお皿の周りが、運動中・運動後に痛む
- ✅ 運動を再開したら膝が痛くなった。でも運動はやめたくない
- ✅ 「検査では異常なし」と言われた。でも痛みが続いている
- ✅ 膝が痛くて階段・正座・長歩きがつらい
- ✅ マッサージに行っても一時的にしか楽にならず、膝の動きを評価してほしい
- ✅ 「動いていいのか、休むべきなのか」が分からないまま止まっている
- ✅ 運動して体力をつけたいが、膝が不安で踏み出せない
1つでも当てはまるなら、まず話を聞かせてください
Noah Body Condition が選ばれる4つの理由
扱うのは膝だけです。そのぶん、どの動きで負担が集まるかを細かく分けて見ます。歩く、降りる、しゃがむ。どれがつらいかで、確かめる場所が変わります。
揉んで終わりにしません。どこまで動いていいのか。何を避けるべきなのか。その線引きをしてから、歩き方や着地の練習に入ります。ジムの中にあるので、その場で動いて確かめられます。
初回はお話を伺い、困っている動きを実際にやってもらいます。手で触れて確かめ、ケアと運動を入れて、もう一度同じ動きを試す。その場で違いが分かるので、家に帰ってから迷いません。
その場で楽にして終わり、にはしません。帰ってから何をすればいいかをお渡しします。うまくいかない時はLINEで聞いてください。担当は変わらず一人です。
ご相談の多い膝のお悩み
ご相談の多い主訴と、評価で見えてきたことの一例です。
※効果には個人差があり、改善を保証するものではありません。
「半月板を痛めて、控えるようにとお医者さんに言われた」
→ 足首や股関節まわりの使い方が、膝の負担につながっていました
「30年前の手術後、膝の引っかかり・ゴリゴリ感が出てきた」
→ 踏ん張るときの膝の角度や足裏の感覚を見直すことで、動きが変わります
「スイングのときに膝へ痛みが走る」
→ 股関節の動きが関係しているケース
「あるとき膝からプチッと音がした」
→ 女性に多い股関節の動き・踏ん張り方の見直しが必要なケース
セラピストプロフィール
- 理学療法士（国家資格）
けがや手術のあとに、歩く・立つ・階段を上るといった動作を取り戻すための運動を担当する専門職です。 - 膝のリハビリ歴10年（保存療法から手術の前後まで、すべての段階を担当）
- 膝痛専門整体として独立・開業
- スポーツ障害・運動復帰のリハビリ経験
運動を続けられる体づくりを、
一緒に考えていきましょう。」
料金
初回は60分かけて、動きの評価と説明にしっかり向き合います。
「その場の安さ」ではなく、痛みの原因を一緒に確かめる時間に価値を置いています。
※初回価格はLINE登録の方限定
※所要時間：初回は約60分／2回目以降は30分・60分から選択
※完全予約制・マンツーマン
※交通費別（出張の場合）
アクセス
- 📍 大阪市淀川区西中島 / パーソナルジム内
- 🚇 西中島南方駅 徒歩5分 / 南方駅 徒歩6分
- 🅿 近隣にコインパーキングあり
- 🕙 完全予約制（月9:00〜21:00 / 水14:00〜21:00 / 金14:00〜21:00 / 土19:30〜21:00）
こんな場合は、まず医療機関へ
・強い腫れや熱感がある ・ケガの直後で体重をかけられない ・夜間も続く強い痛み ・発熱を伴う
Noahは医療行為（診断・治療）ではなく、運動・動作の専門的なサポートを行う整体です。気になる症状があるときは、医療機関の受診と並行してご相談ください。
よくある質問
膝の痛みの「理由」を、
まず評価から。
LINEでの相談は無料です。「このくらいで相談していいのか」と迷っている方も、まず話を聞かせてください。来店される場合は初回60分 ¥4,980（税込）です。