こんなお悩み、ありませんか？
- ✓ ジムに通ったけど続かなかった
- ✓ 60分は長く感じた
- ✓ 食事制限だけでは限界を感じている
30bodiesは、
たった30分理想ををかなえるメソッドで、
無理なく続けられる体づくりを
サポートします。
30bodiesが選ばれる3つの理由
1. 医療系国家資格者在籍
あなたの痛みや体の癖があっても対応できます
2. 30分の効率トレーニング
忙しい方でも続けやすい時短プログラム。週2回でも効果を実感できます。
3. 食事指導つき
（LINEでサポート）
厳しい制限なし。普段の食事を写真で送るだけで、改善点をアドバイス。
実際の変化（お客様の声）
50代女性 K様
3ヶ月で-8kg。膝の痛みも軽減し、階段が楽になりました。
※効果には個人差があります。運動と食事の両面からサポートします。
ご利用の流れ
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STEP1
紹介50％OFFの体験予約
WEBまたはLINEから24時間予約可能
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STEP2
体験トレーニング（初回半額）
カウンセリング＋実際のトレーニングを体験
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STEP3
プラン決定
目標に合わせて週1〜2回のペースを提案
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STEP4
トレーニング開始
LINEで食事サポートも開始。困ったらすぐ相談OK
料金プラン
月4回コース（週1回）
16,720円（税込）
1回あたり 4,180円
おすすめ
月8回コース（週2回）
33,440円（税込）
1回あたり 4,180円
※初回体験は通常8,800円 → 4,400円
※入会金 0円 月会費 0円
よくあるご質問
運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい、初心者の方が多いです。体力に合わせてメニューを調整します。
膝や腰が痛いのですが…
医療系国家資格者が対応しますので、痛みに配慮したトレーニングが可能です。事前にご相談ください。
食事制限は厳しいですか？
極端な制限はしません。普段の食事を少しずつ改善する方法をアドバイスします。
週1回でも効果はありますか？
週2回の方が効果は出やすいですが、週1回でも継続すれば変化を実感できます。
返金はできますか？
契約内容により異なります。詳細はカウンセリング時にご説明します。