パーソナルトレーニング

反り腰が招く女性特有の悩み 「反り腰」という言葉、一度は耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 姿勢が悪く、腰が反っている状態を指し、現代人によく見られる姿勢のひとつです。 理学療法士/パーソナルトレーナーの私 […]