反り腰の治し方｜腰痛・ぽっこりお腹を改善する方法を理学療法士が解説

「反り腰を治したいけど、何をすればいいかわからない…」患者さん腰が痛いし、お腹もぽっこり出てきて…。もしかして反り腰ですか？長山院長その可能性は高いですね。反り腰は女性にとても多く、腰痛やぽっこりお腹の原因になる […]

【大阪】腰痛改善パーソナルトレーニング｜理学療法士が指導

「腰痛がずっと治らない…」「マッサージに行ってもすぐ戻る…」そんな悩みを抱えていませんか？この記事では、大阪で腰痛改善に特化したパーソナルトレーニングについて、リハビリ10年の理学療法士がわかりやすく解説します。患者

こんにちは！Noah Body Conditionの長山です。リハビリ10年の理学療法士として、今回は「座ると腰が痛い」というお悩みについてお話しします。患者さんデスクワークで座ってると腰がジワジワ痛くなるんです…

「引越しの作業中に腰がピキッときて、寝転がることもできない…」そんな経験、ありませんか？患者さん引越しで腰がピキッときて…上向きも横向きも寝転がるのも全部痛いんです。夜も眠れなくて、薬でごま

「またぎっくり腰になったらどうしよう…」そんな不安を抱えていませんか？患者さん一度ぎっくり腰になってから、重いものを持つのが怖くて…再発しない方法ってあるんですか？長山院長ぎっくり腰は再

こんにちは！Noah Body Conditionの長山です。患者さんお尻と腰がずっと痛くて…歩くのもつらいんです。坐骨神経痛ですかね？長山院長お尻と腰の痛みはつらいですよね。原因をしっかり見極めれば

慢性腰痛、運動で本当によくなるの？患者さんもう何年も腰が痛いんですけど、運動したほうがいいって本当ですか？余計に悪くなりそうで怖くて… 長山院長その気持ち、よくわかります。でも実は、慢性腰痛には「適切な運動」がとて

「病院で腰痛の原因がわからないと言われた…」「レントゲンでは異常なしって、じゃあこの痛みは何なの？」患者さん整形外科でレントゲン撮ったけど「異常なし」って言われました。でも腰は痛いんです…